Yoga am Morgen - Neustart ab 16. Januar 2025

Starte frisch und geschmeidig in den Tag.

Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt.

Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.

Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen

Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke

Wann? ab Donnerstag 16. Januar Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr

Dauer? 12 Einheiten

Unkosten: Mitglieder 72,00,00 €, Nichtmitglieder 96,00 €

Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger

Infos: TV Geschäftsstelle, Tel. 3583 oder über info@tv-grossostheim.de

Wir wünschen allen Mitglieder, Familien und Freunden ein frohes und friedvolles Weihnachtsfest, einen guten Beschluss und einen tollen Start ins neue Jahr!

Turnverein Großostheim 1900 e.V.