Gesundheitssport
Der Gesundheitssport beim TVG gliedert sich in 2 große Bereiche in REHA - und Präventionsport. Für beide Bereiche benötigen die Übunglseiter spezielle Lizenzen.
Ansprechpartner
Trainingsstätten
Übungsgruppen
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule ist das Rückrad unseres Körpers und bekommt hier ihre verdiente Aufmerksamkeit.
Herzsportgruppe
Unser Herz pumpt jede Minute, rund um die Uhr, daher müssen wir es besonders berücksichtigen.
Wirbelsäulengymnastik REHA
Um die Wirbelsäule aktiv zu halten, kann Gymnastik im Rahmen eines REHA Programms helfen.
Seniorensport "Fit im Alter"
Sport und Spaß vereint und das im richtigen Alter? Das gibt es nur hier.
Diabetiker-Gewichtsreduktion
Diabetiker haben hier die Möglichkeit Gewichtsschwankungen auszugleichen.
Bewegen und Entspannen am Abend
Einfach mal runter kommen und den stressigen Alltag hinter sich lassen.
Wirbelsäulengymnastik (Männer und Frauen)
Dieser Kurs ist für Männer und Frauen zur Stärkung der Wirbelsäule.
Fotos
Neuigkeiten
Neuer Kurs: Entspannung am Abend - Noch einige Plätze frei!
In diesem Kurs lernen die Kursteilnehmer/innen Verspannungen zu lockern und zu lösen. Gelenke und Muskeln werden bewusst mobilisiert und der Körper wird gekräftigt und geschmeidiger gemacht. Außerdem werden Bänder und Sehnen sanft gedehnt, eine allgemeine Verbesserung der Haltung und damit Entspannung wird erzielt.
Geeignet für Erwachsene ohne große gesundheitliche Einschränkungen.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Socken, leichte Decke, Wasser
Dauer: 1 Stunde
Der Kurs wird von Annette Szillinsky-Flieger, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin angeleitet.
Der Kurs startet am Donnerstag, 19. Januar 2023, um 17.00 Uhr. Geplant sind
8 Einheiten.
Die Kurskosten betragen 48 € für Mitglieder und 64 € für Nichtmitglieder.
Weitere Informationen können telefonisch in der Geschäftsstelle des Turnverein Großostheim unter 06026/3583 erfragt werden. Anmeldungen bitte unter Angabe von Namen und Telefonnummer telefonisch oder per email an info@tv-grossostheim.de.
Neuer Kurs: Entspannung am Abend! Ab 19. Januar 2023
In diesem Kurs lernen die Kursteilnehmer:innen Verspannungen zu lockern und zu lösen. Gelenke und Muskeln werden bewusst mobilisiert und der Körper wird gekräftigt und geschmeidiger gemacht. Außerdem werden Bänder und Sehnen sanft gedehnt, eine allgemeine Verbesserung der Haltung und damit Entspannung wird erzielt.
Geeignet für Erwachsene ohne große gesundheitliche Einschränkungen.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Socken, leichte Decke, Wasser
Dauer: 1 Stunde
Der Kurs wird von Annette Szillinsky-Flieger, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin angeleitet.
Der Kurs startet am Donnerstag, 19. Januar 2023, um 17.00 Uhr. Geplant sind
8 Einheiten.
Die Kurskosten betragen 48 € für Mitglieder und 64 € für Nichtmitglieder.
Weitere Informationen können telefonisch in der Geschäftsstelle des Turnverein Großostheim unter 06026/3583 erfragt werden. Anmeldungen bitte unter Angabe von Namen und Telefonnummer telefonisch oder per email an info@tv-grossostheim.de.