Yoga am Morgen
Starte frisch und geschmeidig in den Tag
Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt. Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.
Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke
Wann? ab Donnerstag, 20. Juni 2024
Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr
Kosten: 36,00 € Mitglieder - 48 € Nichtmitglieder
Wo? im Gymnastikraum
Dauer? 6 Wochen
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger
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Yoga am Morgen – neuer Kurs
Starte frisch und geschmeidig in den Tag
Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt. Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.
Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke
Wann? ab Donnerstag, 20. Juni 2024
Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr
Dauer? 6 Wochen
Kosten? 36 € Mitglieder, 48 Nichtmitglieder
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger
Yoga am Morgen - Noch wenige freie Plätze!
Starte frisch und geschmeidig in den Tag
Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt. Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.
Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke
Wann? ab Donnerstag, 11.April 2024
Beginn? Im Gymnastikraum von 9.00Uhr -10.15 Uhr
Dauer? 8 Wochen
Kosten? 48 € für Mitglieder / 64 € für Nichtmitglieder
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger
Yoga am Morgen
Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke
Wann? ab Donnerstag, 11.April 2024
Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr
Wo? im Gymnastikraum
Dauer? 8 Wochen
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger
Neues Angebot ab September!
Yoga am Morgen
Starte frisch und geschmeidig in den Tag.
Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt.
Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.
Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen
Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke
Wann? ab 5. September 2024 Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr
Dauer? 10 Wochen
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger