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Yoga am Morgen

Yoga am Morgen

Starte frisch und geschmeidig in den Tag

Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt. Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.

Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke

Wann? ab Donnerstag, 20. Juni 2024

Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr

Kosten: 36,00 € Mitglieder - 48 € Nichtmitglieder

Wo? im Gymnastikraum

Dauer? 6 Wochen

Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger

 

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Annette Szillinsky-Flieger

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Neuigkeiten

30/07/2024 - 10:55

Neues Angebot ab September!

Yoga am Morgen

Starte frisch und geschmeidig in den Tag.

Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt.

Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.

Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen

Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke

Wann? ab 5. September 2024 Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr

Dauer? 10 Wochen

Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger

 

 

 

21/05/2024 - 12:31

Yoga am Morgen – neuer Kurs

Starte frisch und geschmeidig in den Tag

Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt. Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.

Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke

Wann? ab Donnerstag, 20. Juni 2024

Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr

Dauer? 6 Wochen

Kosten? 36 € Mitglieder, 48 Nichtmitglieder

Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger

26/03/2024 - 09:15

Yoga am Morgen - Noch wenige freie Plätze!

Starte frisch und geschmeidig in den Tag

Die TeilnehmerInnen werden sanft in die Philosophie des Hatha-Yoga eingeführt. Yoga als das "Zur Ruhebringen des Geistes " wird Schritt für Schritt vermittelt. Durch körperliche Übungen (Asanas) wird der Körper einerseits gekräftigt und geschmeidiger gemacht, als auch die Atmung beruhigt und geführt. Verspannungen und Blockaden sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich lösen sich allmählich, Kopfschmerzen und Stress werden verringert. JedeR wird individuell gefördert und unterstützt, und jedeR ist sein eigener Maßstab.

Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke

Wann? ab Donnerstag, 11.April 2024

Beginn? Im Gymnastikraum von 9.00Uhr -10.15 Uhr

Dauer? 8 Wochen

Kosten? 48 € für Mitglieder / 64 € für Nichtmitglieder

Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger

 

07/03/2024 - 19:29

Yoga am Morgen

Wer? kann teilnehmen? Menschen ohne schwerwiegende Erkrankungen Mitbringen? Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Socken, leichte Decke

Wann? ab Donnerstag, 11.April 2024

Beginn? 9.00Uhr -10.15 Uhr

Wo? im Gymnastikraum

Dauer? 8 Wochen

Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin: Annette Szillinsky-Flieger