Rund(um)fit

Ausdauertraining in der Halle

Spaß am Sport ist keine Frage der Konfektionsgröße.
Lassen Sie sich nicht von körperlicher Bewegung abhalten, weil Sie denken, dass Sie unförmig oder unsportlich sind und keine Vorkenntnisse haben.
Sport und regelmäßige Bewegung sind wichtig, wirken sich positiv auf den Körper aus, beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, helfen Stress abzubauen, schützen von Krebs und Demenz, straffen das Bindegewebe und sorgen für eine bessere Haltung.
Gemeinsam mit Gleichgesinnten macht Sport auch Spaß!
Unser Ziel ist den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anzukurbeln und nebenbei noch die Ausdauer und die Beweglichkeit zu verbessern.
Im September, mittwochs, werden wir mit einem neuen Kurs beginnen.
Dieser Kurs findet 12x von 19.00 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum der TV-Halle statt.
Kurskosten 50,00 €. Dieser Kurs ist auch für Diabetiker geeignet.