Entspannung am Abend

Neuer Kurs:

In diesem Kurs lernen die Kursteilnehmer:innen Verspannungen zu lockern und zu lösen. Gelenke und Muskeln werden bewusst mobilisiert und der Körper wird gekräftigt und geschmeidiger gemacht. Außerdem werden Bänder und Sehnen sanft gedehnt, eine allgemeine Verbesserung der Haltung und damit Entspannung wird erzielt.

Geeignet für Erwachsene ohne große gesundheitliche Einschränkungen.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Socken, leichte Decke, Wasser

Dauer: 1 Stunde  

Der Kurs wird von Annette Szillinsky-Flieger, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Faszientrainerin angeleitet.

Geplant sind

8 Einheiten.

Die Kurskosten betragen 48 € für Mitglieder und 64 € für Nichtmitglieder.

Weitere Informationen können telefonisch in der Geschäftsstelle des Turnverein Großostheim unter 06026/3583 erfragt werden. Anmeldungen bitte unter Angabe von Namen und Telefonnummer telefonisch oder per email an info@tv-grossostheim.de.